Tacksamhetsdagbok

En digital väg till mer närvaro, inre lugn och självkärlek

Det här är en digital tacksamhetsdagbok som guidar dig genom reflektion, dagliga rutiner och insiktsfulla övningar – med fokus på att stärka din självkänsla, din livsglädje och din kontakt med nuet.

Du får:

• En varm inledning med plats för din intention
• Förklaring: Vad är tacksamhet och varför fungerar det
• Tre steg för att aktivera tacksamhet
• Din dagliga tacksamhetsrutin (checklista)
• Reflektionsövningar för att hitta ditt syfte och inre kall
• “Då & Nu”-övning: Energin du lämnar och den du väljer
• Mindset Quiz – Utforska ditt tacksamhetsfilter
• Sidor för veckovis reflektion och planering
• Ett avslutande avsnitt med inspiration och nästa steg
  
  Observera: Du skriver i ett eget block eller anteckningsbok – ej direkt i PDF:en.

Lägg i varukorgen och börja din tacksamhetsresa idag.